دور کرتا ہے ، لچک اور نقل و حرکت میں اضافہ کرتا ہ

 مجھے مذکورہ بالا سب سے نفرت ہے۔ چل رہا ہے میں کون ہوں ، یہ میں ہی کرتا ہوں۔ میرے چلنے کے بہار کے موسم کا آغاز ہنی بیجر کے ساتھ ہونے والا حادثہ ہے ، اور اربن ایڈونچر ، اور ایک سو ، ایسا کرنے کا امکان نہیں ہے۔ ٹنل ہل ، میری گول کی دوڑ ، ابھی تک منصوبوں میں ہے ، لیکن کسی قابل احترام ختم ہونے کی کوئی امید ختم ہوگ.۔ مجھے لگتا ہے کہ میں اس امید پر نظرثانی کر رہا ہوں اور اس ذیلی 29: 59: 59 DFL کو فتح کے طور پر قبول کروں گا۔

میں اپنی پریشانی پر کام کرنے کے لئے کیا کر رہا ہوں۔

1. غذا. میں نے شوگر کو پیچھے چھوڑ دیا ہے۔ اب سمجھ لو کہ میں اپنی مٹھائیاں پیار کرتا ہوں۔ یہ نہیں کہہ سکتا کہ میں نے اپنے سیارے سے چینی کا صفایا کر دیا ہے ، لیکن میں اس سے کم خرچ کر رہا ہوں۔

2. بہت ساری سپلیمنٹس۔

    اے میں آرتروزین لیتا ہوں ، جس کے بارے میں سمجھا جاتا ہے کہ وہ تکلیف

 اور سختی کو دور کرتا ہے ، لچک اور نقل و حرکت میں اضافہ کرتا ہے ، اور 5 دن میں کم کام کرتا ہے۔ میں نے شاید تھوڑا سا دیکھا ہے - ان سے بہت کم اثر پڑتا ہے۔ میں انھیں مزید 35 دن تک جاری رکھوں گا اور پھر فیصلہ کروں گا کہ کیا میں جاری رکھوں گا

    B. جوائنٹ ایف ایل ایکس ، جو مشترکہ تکلیف اور سختی سے بچاتا ہے ، مشترکہ لچک کی حمایت کرتا ہے ، اور مشترکہ نقل و حرکت کو تقویت دیتا ہے۔ نتائج پر Ditto. یہ دونوں بنیادی طور پر ایک ہی کام کرنے والے ہیں۔

    کارڈیو کلیئر ، جو زیادہ تر دل کی صحت اور علمی کام کے لئے ہے۔ 

میں ان 45 منٹ کی ویڈیوز میں ایک مچھلی کا شکار ہوں جو میری تمام بیماریوں کے عجائبات کا علاج کرنے کا وعدہ کرتا ہوں ، اور آپ کو پوری بدبودار ویڈیو میں بیٹھ کر یہ دیکھنے کے لئے کہ چیزیں کیا ہیں ، اور تب تک میں ہک ، لائن اور ڈوبنے والا پکڑا جاتا ہوں۔ میرے پاس راستے میں ایک اور جوڑے تکفیر آمیز اعتکاف ہیں ، ہر ایک معجزے کے علاج کی ضمانت دیتا ہے۔

   سوپر بیٹس۔ مجھے بیٹ سے نفرت ہے۔ 

میرے پاس پلیٹ میں بیٹ رکھنے اور انہیں کھانے کے ل having بچپن کی بری یادیں ہیں۔ ان کو کھانے سے نتیجہ خیز قے کا نتیجہ نکلا تھا - میں انہیں صرف چبانا یا نگل نہیں سکتا تھا۔ ان کو نہ کھانے کے نتیجے میں کبھی کبھی میری بٹ چمک جاتی ہے۔ اور اگر آپ اپنے چوقبصے کو نہیں کھاتے ہیں تو آپ کو کھیر نہیں ہوسکتی ہے۔ اگر آپ اپنے چوقبصور پر نہیں ہوتے ہیں تو آپ کس طرح کھیر روک سکتے ہیں؟ میرے خیال میں ، گلابی فلائیڈ نے ایک گیت میں اس کا استعمال کیا۔ لیکن سوپر بیٹس نے نائٹرک آکسائڈ کو فروغ دیا ، صحت مند گردش ، صحت مند بلڈ پر

یشر کی سطح ، اور بڑھتی ہوئی توانائی اور صلاحیت فراہم کرتا ہے۔ می

رے آرام دہ دل کی شرح 60 کے لگ بھگ ہوتی تھی ، اور حال ہی میں اس کی شرح 82-83 تھی۔ اب یہ کم ہو کر 70 ہو گیا ہے۔ مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میرے پاس زیادہ توانائی اور صلاحیت ہے۔ ہوسکتا ہے کہ اس کے ساتھ بھی کارڈیو کلیئر کا تھوڑا سا تعلق ہو؟ میں ہر صبح 12 اونس سنتری کا رس کے ساتھ سپر بیٹس پاؤڈر نکس کرتا ہوں۔ مجھے یہ پسند ہے۔

     E. CBD تیل اور نمکین۔ میں نے تیل کے ساتھ کوئی فرق محسوس نہیں کیا ، حالانکہ میرے پاس ابھی ایک چھوٹی سی بوتل تھی اور میں باہر ہوں۔ سالو بایو فریز یا گہری حرارت ، یا بین ہم جنس سے بہتر اور برا نہیں لگتا ہے۔ میں ان میں سے کسی ایک مصنوع کو استعمال کرنے سے انکار نہیں کروں گا ، لیکن خاص طور پر متاثر نہیں ہوا ہوں۔