جب میں سوچ رہا تھا کہ میں نے ٹن ہل ہل امداد اسٹیشن

                          مجھے کرسی 'کوپر' وائٹٹن - میرے دوست اور کوچ کا بہت شکریہ ہے ۔ اس نے مجھے دھکا دیا ، اور مجھے پہلے اور پیچھے کسی خراب جگہ سے باہر لایا جو میری دوڑ سے پٹڑی کھڑا کردیتی۔ وہ زومبی کو اس حرکت میں لانے کے لئے دماغ کے تمام کھیلوں اور چالوں کو جانتی ہے۔ لیکن بعد میں سرنگ پر لمبی چڑھنے سے پہلے ، ہم نے آنسو جدا کردیئے تھے۔ میرا گھٹنے میری رفتار پر ایک بہت بڑا دباؤ ڈال رہا تھا ، اور میں نے اسے اپنے 100 میل کا بکسوا نیچے جانے کے لئے جانے دیا۔ افسوس کی بات ہے کہ ، اس نے ایسا کیا جس سے ہم ڈرتے ہیں وہ تناؤ کا فریکچر ہوسکتا ہے اور میں اس کو لینے کے لئے کرناک کے پاس 61.5 میل چلا گیا۔ 

                         لہذا ہم دونوں نے 50 میل بکسواس بنائے۔ (اب مجھے یہ کہنا پڑتا ہے 

- میں 100 میل سے کم دوڑ والی ریس کے لئے بکسلوں کا پرستار نہیں ہوں ، لیکن میں اس کو قبول کرتا ہوں کیونکہ میں نے زیادہ محنت کی ہے جس میں 100 میل کی دوڑ میں بہت زیادہ ہے) مجھے اس پر فخر ہے۔ بالکل ، میں نے اس پر ایک ربن لگا رکھا ہے۔) "

                        ایک اور چیز - رات کے وقت جب میں سوچ رہا تھا کہ میں نے ٹن ہل ہل امداد اسٹیشن کو کیوں 42 میل کے فاصلے پر چھوڑ دیا اور 6+ میل کے فاصلے پر ایک اور امدادی اسٹیشن نہیں ہے اور میرے قدموں سے میرے گھٹنے میں چوٹ لگی ہے۔ اگر میں کسی ایسے مقام پر پہنچ جاؤں جہاں میں آگے نہیں بڑ

ھ سکتا ہوں؟ میں نے محض احتیاطی تدابیر اختیار کیں ، اور میری نقل و حرکت

 کا انداز ہی میری بدلاؤ تھا۔ میں 18 سے 20 منٹ فی میل رفتار برقرار رکھے ہوئے تھا۔ میرے دوست جودی اور کینڈی نے مجھ سے تھوڑا سا راستہ اختیار کیا تھا اور اپنے ہاتھوں کو گرم رکھنے کا کام کیا تھا۔ میرے پاس وہ تھا جو میں نے بہت اچھا یا دستانے سمجھا تھا ، لیکن میری انگلیاں جم رہی تھیں۔ میں نے آخر کار اپنے دستانے کو مزید mitten کی طرح استعمال کیا اور صرف ایک مٹھی بنائی اور ہاتھ کی گرم پیڈوں میں اپنی انگلیوں کو گراؤنڈ کردیا۔ میرے بازو ایسے لگ رہے تھے جیسے میں نے لنگڑے ہاتھوں کو خراب کردیا ہے۔ لیکن میری انگلیاں قدرے گرم تھیں۔